اهلا وسهلا بكـ زائر, لديك: 19 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : .
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك موقع المكتبة الرقمية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحياتنا جامعة المدينة العالمية بماليزيا Welcome to the Madinah International Universi تحياتنا جامعة المدينة العالمية بماليزيا Welcome to the madinah international University http://mediu.edu.my/
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فتاوى نسائية (متجدد)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك (مخلوق اسمه المرأة )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تصميم لنشر المنتدى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لن يكون سلوكي خنجر في صدر الأسلام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك بَيْنَهُمَا بَرْزَخٌ لَّا يَبْغِيَانِ
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فكرة جميلة لقيام الليل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الاسلام , لم يطلب منك الله أبدا أن تكون إنسان بلا ذنب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك المعالم الاسلامية
الخميس نوفمبر 13, 2014 7:41 pm
الثلاثاء نوفمبر 11, 2014 5:28 pm
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 6:19 pm
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 6:17 pm
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 6:11 pm
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 6:08 pm
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 5:37 pm
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 5:14 pm
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 5:12 pm
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 5:10 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

شاطر | 
 

 تحذير للنساء: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر 7 سنوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الإسلآم
member
member


المهنة: :
الجنس : انثى
العمر : 17
تاريخ التسجيل : 08/05/2011
عدد المشاركـات : 980
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: تحذير للنساء: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر 7 سنوات   السبت مايو 14, 2011 10:11 pm

حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر
أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية
والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا
على ملامحها الخارجية.


ويحذر
الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات
يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات
العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية.


كما
حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في
الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية
والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية 2 مايو/أيار.


وأثبت
العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس
سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في سنوات العمر المتقدمة، وقد
وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية
العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية.


وأوضحت
الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي
كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين
ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير.


كما
اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية
الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر.


وقال
أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات أن التغيرات في مدة ساعات
النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية
أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على
حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات في ساعات النوم
تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadi moa
administator
administator


المهنة: :
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 19/04/2010
عدد المشاركـات : 2500
السٌّمعَة : 16

مُساهمةموضوع: رد: تحذير للنساء: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر 7 سنوات   الأحد مايو 15, 2011 7:54 pm

شكرا جزيلا اختي






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-islam.ahladalil.com
الداعي الى الله
member
member


المهنة: :
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
عدد المشاركـات : 1102
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: تحذير للنساء: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر 7 سنوات   الأربعاء مايو 25, 2011 7:42 pm

بارك الله فيكم وجزاكم الجنة على المواضييع الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
shatora
member
member


المهنة: :
الجنس : انثى
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 01/02/2012
عدد المشاركـات : 450
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: تحذير للنساء: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر 7 سنوات   الأربعاء فبراير 01, 2012 10:24 pm

يسلمو للموضوع الحلووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تحذير للنساء: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر 7 سنوات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكـه ومنتدياتــ |الاسلام احلي دليل| :: اقسام عامة :: مواضيع عامة-
انتقل الى: